¿Cómo prevenir el Alcoholismo?

EVITE:

- Tomar una copa por rutina o costumbre.
- Beber alcohol para aliviar el malestar físico o cansancio.
- Tomar una copa porque se encuentra "bajo de moral".
- Presionar a los demás para que "tomen la última copa".
- Beber en ayunas "para quitarse el mal sabor de boca o matar el gusanillo" .



PROCURE:

- Informarse sobre cuáles son los efectos y propiedades reales del alcohol.
- Tomar su copa lentamente, paladeando lo que bebe.
- Llevar la cuenta de lo que ya ha bebido...no se engañe.
- Beber sólo acompañando las comidas.
- Ocupar su tiempo libre con hobbies y aficiones.
- Con respecto a sus hijos/as, retrasar el momento de iniciación del consumo (no favorece el crecimiento ni abre el apetito).

Consecuencias..

El alcohol, en cantidades toxicas, tiene diferentes efectos dentro del organismo, la mayoría de ellos negativos.  Cerca de 200 mil defunciones al año pueden ser completamente o parcialmente atribuidas al beber. El alcoholismo puede matar en muchas maneras diferentes.

En total, reduce la esperanza de vida por 10 a 12 años. Entre más temprano una persona empieza a beber gran cantidades dealcohol en gran medida, mayores serán sus perspectivas de desarrollar enfermedades graves más adelante. Además de causar numerosos daños físicos y psíquicos en la persona; por ello, el alcoholismo constituye un problema de tipo social. 

El alcohólico es una persona que no rinde en el trabajo por lo que acaba perdiéndolo y pasa a formar parte del numeroso grupo de vagabundos alcohólicos, desgraciadamente, sin hogar niempleo.

Es rechazado por los demás por resultar molesto y descuidado en su higiene personal, así como por la ausencia de un diálogo coherente ni razonable. Muchos alcohólicos acaban delinquiendo y terminan en la cárcel. En caso de personas más jóvenes, estos dejan de atender sus estudios o acaban siendo expulsados del centro educativo.